BMPOWRD

by Tamara

COACHING    TRAINING    MASSAGE

health    wellbeing    lifestyle    performance

BMPOWRD by Tamara

BMPOWRD (pronouncation is be empowered) stands for all wellness and lifestyle services which are offered via coaching, training and massage.

I believe in the power of self-awareness and intentionally choosing to make small steps towards realizing life goals. Our core beliefs, life experiences and thought- and behavioral processes play a crucial role in this journey of growth.

by Tamara

Ik ben 40 jaar, getrouwd met Wilfred en samen hebben we 3 dochters Emma, Fiene en Julia. Mijn studieachtergrond is fysiotherapie (2003) en ben nu meer dan 15 jaar werkzaam in het (internationale) bedrijfsleven binnen Human Resources.

Ik werk als health en performance coach/trainer op het gebied van persoonlijke effectiviteit, leefstijl en leiderschap. Daarnaast ben ik consultant voor key partners op het gebied van human performance. Naast deze werkzaamheden geef ik graag massagetherapie en richt ik me op ontspanning-, sport- en deeptissue massage ter bevordering van herstel en energie.

ENJOY!

ENJOY! heeft als doel om met een wekelijkse samenkomst meer bewustwording en plezier te beleven in persoonlijke, relationele en spirituele groei.

Iedere woensdagavond vanaf 11 januari tot en met 29 maart 2023 is er een ENJOY! samenkomst bij mij thuis, afgewisseld met een 'actieve' wandeling in het Maxima park in Leidsche Rijn vanuit mij thuis. Deze avonden zal ik met hulp van wetenschappelijk en christelijk studiemateriaal een verdieping faciliteren over onderwerpen als mindset, gedrag, relaties en energie management.

ENJOY! - Iedere woensdag 19.45 tot 21.15 uur


11 januari - Kick-off ENJOY!

18 januari - Wandeling Maximapark

25 januari - Thema Verdieping (1)

1 februari - Wandeling Maximapark

8 februari - Thema Verdieping (2)

15 februari - Wandeling Maximapark

22 februari - Thema Verdieping (3)

1 maart - GEEN ENJOY! - KROKUSVAKANTIE 2023

8 maart - Wandeling Maximapark

15 maart - Thema Verdieping (4)

22 maart - Wandeling Maximapark

29 maart - CELEBRATION ENJOY!

BMPOWRD SERVICES

COACHING

Interesse in coaching om jouw persoonlijke doelen te realiseren?

Middels een intake komen we samen tot een game plan en bepalen we wat hiervoor nodig is.

Vraag intake aan!

TRAINING

Interesse in training op het gebied van mindset, gedragsverandering, prioriteiten stellen, interpersoonlijke communicatie of energiemanagement?

Middels een 2 uur durende (groeps) training per thema krijg je de essentials mee.

Vraag training aan!

MASSAGE

Interesse om in te checken in je lijf en te voelen wat jouw spierspanning jou vertelt?

Middels een 45 minuten ontspanning,- sport ,- of deeptissue massage sessie kan je hier achter komen.

Vraag massage aan!

ENJOY!

Samenkomst woensdagavond

Datum:     11 jan - 29 mrt 2023

Tijd:     19.45 - 21.15 uur

Inloop:   19.30 uur

Vraag meer informatie!

THINK FEEL ACT

BMPOWRD

by Tamara